筋トレ

何故鍛え続けるのか!?鍛え続ける理由『風』

こんにちは!
皆さんは最初、どのような切っ掛けで筋トレをはじめましたか?
かく言う、バブ君は筋トレ歴約10年となります。
筋トレを継続する理由は様々有ると思います。
 僕がこれまでに経験した中で、僕なりの鍛え続ける理由(=鍛える事によって得られるメリットと言い換える事も出来るかもしれませんね)を『風』『林』『火』『山』の四部構成で発表していきたいと思います。今回は第一弾『風』編です。

 すでに筋トレをしているトレイニーの方々は日常、筋トレをしていてモチベーションが下がったり、「あー。仕事終わって、こんな疲労困憊なのに、これからジムいくのかよ(もはや使命感)」と感じる事とかないですか?正直僕はよくあります。。
 そんな時、本来鍛え続ける事にどんな意義(メリット)が有るのか思い出してみるのもいいですよね!?
また、そもそもまだ筋トレをはじめてないと言う方は、「是非、筋トレをはじめてみませんか!?」
1人でも多くこの投稿を読んで頂き、皆さんが筋トレをはじめる切っ掛けになったらいいな!!と思っています。
みんな一緒に筋トレしましょう!!

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1、ベタかもしれないがやっぱりこの理由 自信が付くから 

僕はもともと、筋トレを始める前はかなりのやせ形で、学生時代はどちらかというとガリガリの部類でした。そのため、常に自信もオーラもなく、只々平々凡々とおどおどしながら生活していました。それは全て筋肉がないから(?)ですね。
筋トレを始めて約10年が経ち、若年の頃50KG前半しかなかった体重は現在では(その時によっても変化しますが)75KGまで増加。自分で言うのもなんですが、胸筋でLサイズのTシャツをパツパツにさせる事が可能です。
そうするとどうでしょう?

腕を組んで椅子に座っているだけで「ただ者じゃない」感(オーラ)を出す事ができるようになりました(できてると思います。。)
「ただ者じゃない」感(オーラ)を実際に出せているかどうかは分かりませんが、兎に角見た目が変われば人が自分に対しての態度も少なからず変わってきて、それが自信となり、鍛えれば鍛えるほど自分に自信が持てるようになる。これは間違えが無いと思います。
そしてその「筋肉という名の自信」が様々な事に、とても良い影響をもたらし、いつもハッピーに過ごすことができます。

日常の中で筋トレする事が当たり前になっている今日この頃ですが、今思い返してみても、筋トレを続ける根本の理由。。それはやはり「筋肉という名の自信」を手に入れる為ではないでしょうか!?

2、仕事にも好影響がでやすい 最強サラリーマンメンタル

僕は20代のころ仕事で上司や取引先に追い詰められて、何度も精神的にやられていました。他人から何か言われるとすぐにムカムカしたり、オドオドしたり、気が休まる暇が有りません。また、会社の中でも怒られるのが怖くて、自分の意見は一切言えないので仕事で成果を上げる事も出来ず、ストレスでつぶされそうな毎日を送っていました。

筋肉が無言でアピールできるようになった昨今はどうでしょうか?!
無言で発する筋肉のオーラ(?)が有るために、会社関係の人たちからも上から目線で理不尽な事を言われる回数が減ってきている気がします。何より、もし理不尽な事を言われた場合も心の中では、スルーして、「逆に許してやるよ」くらいの大きな気持ちで受け流す事が出来るようになったのは大きな利点と言えます。そのため、上司や取引先に対しても積極的に発言し行動を取ることが出来るようになりました。
そもそも、取引先に商談に行った際、腰低く丁寧にしていても、Yシャツを着て肩幅パツパツで現れるだけで、心理的には上位に立つことが可能(?)です。少々のミスが有っても、大きく付け込まれることは有りません。そもすれば、あまりゴチャゴチャと喋り散らす必要もなく、そこに座っているだけで十分な価値を出す事ができます。雑談90%、商談10%くらいで上手く商談がまとまる事も多々あります。
もちろん、仕事の成績を上げるためには仕事自体に対しての経験や実績を積み上げていく事は大事で、「筋肉だけ」では無理です。但し、その過程において筋肉は精神的に大きな支えになる事は間違えありません。
筋肉オーラのおかげで仕事でも一定の好成績を上げる事が出来るようになったと確信しています。またもちろん仕事で好成績が出せると出世や給料UPにもつながりやすく、生活も楽にすることができます。
だから!!退勤後に「疲れてるから休む」のではなく、「疲れてるからこそ筋トレで更に追い込む!」事が大事なのだた思います。
っしゃああ!今日も筋トレ頑張りましょう!

●何故鍛え続けるのか!?鍛え続ける理由『林』編に続きます。

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