バブ君Blog　筋トレ録

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筋トレ，分割法，効率，重量

babukun

筋トレ効果を最大限発揮するために(上)

3月 19, 2022 babukun

40代サラリーマンの筋トレ

こんにちは！バブ君です。皆さん、筋トレは順調でしょうか？最近、僕は海外への移動で隔離生活を余儀なくされていました。　暫く部屋で自重トレーニングしか出来ていませんでし …